华声在线4月18日讯（通讯员 黄潇 余玉龙）成长总有烦恼，青春需要呵护。青春期的孩子在生理上、心理上都发生着很大变化，这些变化会给孩子们带来许许多多的困惑。为了给孩子们答疑解惑，让准备进入青春期的孩子们正确认识青春期，坦然接受自己的生理、心理变化，并懂得如何做好青春期自我保护。4月18日，平江县三阳明德学校针高年级女生开展了以“健康青春 健康人生”为主题的生理、心理健康知识讲座。

在讲座中，学校心理健康咨询师游立佳围绕青春期的“生理变化”和“心理变化”两方面进行详细讲解。她告诉大家，每个人的生命周期都要经历三个成长阶段，即童年期——青春期——成人期。青春期是一个承前启后的过渡时期，在这个过渡时期生理上除了身高、声音、外形的变化，还有一个最明显的标志，就是“初潮”的来临。面对月经的突如其来，不少同学感觉既害羞又烦恼，生怕被身边同学知道。游立佳从女性生理结构、月经形成缘由、以及生理期遇到的困惑等多方面让孩子们学到了必要的生理知识，并且要正确看待、接纳自己的生理期，也让孩子们明白这是女孩子长大成熟的标志。

紧接着，针对青春期的孩子在心理上出现的下列变化：1.有强烈的独立意识，遇到挫折有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀；2.内心世界渐复杂，有的事情不想跟家长交流；3.性意识开始萌动。游立佳引导孩子们积极主动地跟父母交流，为进入青春期做好知识和心理准备。

“讲座中的很多内容都是我们平时不了解的，听过之后真觉得很有用，也更加意识到保护自己、珍爱身体的重要性了。”一位学生说。此次生理、心理健康讲座的开展，让孩子们对自己的身心变化有了进一步的认识，不再感到困惑和恐惧，懂得如何保护自己。愿每一位正处于青春期烦恼的孩子们能拥抱青春，笑迎花季，演绎好人生中最精彩而绚丽的乐章。

未成年人身心健康教育是未成年人思想道德建设的重要一环，学校将持续开展此类健康教育系列活动，引导学生树立正确的价值观，用发展、欣赏、包容的眼光接纳自己，从而培育健康心理、健全人格，让每一位孩子都能在阳光下健康快乐成长！