近年来，我国近视发生率居高不下，近视已成为影响我国国民尤其是儿童青少年眼健康的重大公共卫生问题。

国家卫生健康委发布的《近视防治指南(2024年版)》在近视的矫正和控制一栏中，明确指出“临床试验发现长期配戴角膜塑形镜可延缓青少年眼轴长度的进展”，【1】因此，选择角膜塑形镜来帮助孩子控制近视度数增长的家长也越来越多。

每年秋冬季节，气温降低，角膜塑形镜的护理需要变得格外小心翼翼，一不小心就会造成镜片碎裂，这也让很多家长们变得懊恼不已。

那么，天气寒冷时到底需要如何护理角膜塑形镜呢？岳阳爱尔眼科医院小儿眼科及视光学科带头人李汪霞将为家长和孩子们一一解答。

李汪霞表示：角膜塑形镜采用的是高分子聚合材料，并加入了硅元素以提高透氧性。然而，这种材质在低温下会变得脆弱，容易破损。因此，在冬季护理角膜塑形镜时，需要加倍小心，做好以下五步是关键。

01温水洗手是关键

角膜塑形镜与角膜直接接触，因此，在护理镜片之前，确保手部卫生至关重要。冬季气温较低，除了常规的洗手步骤外，还需注意手部保暖。

使用温水洗手，既能有效清洁手部，又能使手部保持温暖，避免手部过冷影响护理镜片的操作。特别提醒，洗手时水温不宜过高，以免烫伤皮肤。

02护理液温度要适宜

护理液的温度对镜片的清洗至关重要。温度过低会使镜片变脆易损，而温度过高则可能导致镜片变形，建议将护理液的温度控制在10-20度之间。

在没有温度计的情况下，可以用手背或手腕测试护理液的温度。如果皮肤接触到护理液后没有感到冰冷，即为适宜温度；若感到温热，则说明温度过高，需要降温后再使用。

03避免骤冷骤热

角膜塑形镜作为每天晚上都要配戴的必需品，在携带过程中一定要放好。在室内外温差较大的情况下，切勿一进室内就立即打开眼镜盒清洗镜片。建议等待至少半小时，让镜片适应室内温度后再进行清洁，以避免镜片因骤冷骤热而损坏。

04镜盒护理不容忽视

除了镜片的日常护理外，镜盒的清洁也至关重要。冬季气温低，但镜盒长时间不清洁容易滋生细菌病毒等微生物。因此，建议每日使用生理盐水或冲洗液冲洗镜片盒，并擦干后保持干燥存放，以确保镜片不受污染。

05流感等疾病期间需停戴

在流感等疾病高发季节，如确诊患病，需立即停戴角膜塑形镜。患病期间，人体抵抗力下降，患者手上及所处环境可能存在病毒，容易在配戴、清洁、养护等过程中污染镜片。继续配戴被污染的镜片会影响眼部健康，甚至引发眼部感染。

李汪霞温馨提示：冬季角膜塑形镜的护理需特别注意手部卫生、护理液温度、避免骤冷骤热、镜盒清洁以及流感等疾病期间的停戴问题。只有做好这些方面的护理，才能确保角膜塑形镜的安全使用和眼部健康。

数据来源：【1】中华人民共和国中央人民政府国家卫生健康委办公厅关于印发近视防治指南（2024年版）的通知https://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/202406/content_6957665.htm