眼睛累了吗?快来试试这七招!
发布时间:2024-03-25 16:15:39 来源: 岳阳爱尔眼科医院 作者:
视疲劳是由用眼不当,使得人眼视物时超过其视觉功能所能承载的负荷,导致用眼后出现视觉障碍、眼部不适或伴有全身症状等,以致不能正常进行视物作业的一组症候群。
视疲劳以患者主观症状为主,眼或者全身因素与精神心理因素相互交织。因此,它并非独立的眼病。
不容轻视的高度近视并发症
产生视疲劳的原因
(一)眼部问题:像近视、远视、散光等屈光度不正,以及隐斜视、结膜炎、角膜炎等眼部问题,很容易产生视疲劳;
(二)全身因素:神经衰弱、身体过劳、睡眠不足等都会产生视疲劳。而环境因素就是我们会经常碰到的;
(三)环境因素:光照不足或过强,光源分布不均匀或闪烁不定等环境因素也会产生视疲劳,很经典的例子就是睡前关灯玩手机,这对眼睛的伤害非常大。关灯后瞳孔放大,房角会影响房水的流出,引起眼内压暂时增高,更容易产生视疲劳,长期如此会患上青光眼,进而有可能导致失明。
岳阳爱尔眼科医院视光及小儿眼病带头人李汪霞提醒:长期疲劳用眼带来的不仅仅是疲惫、干痒,更多的是长期健康隐患。眼睛状态每况愈下,是不断积累所导致的,所以一定要注意自己的用眼习惯,帮助眼睛劳逸结合调节。
一审:张娟玲,二审:秦郁欣,三审:张亮
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