目前的疫情防控形势下，“五一”能外出旅游吗?如何做到安全健康出行?疾控专家建议：

避开热门景点，就近错峰出游

漫画/余宁山

长沙晚报全媒体记者 杨蔚然

4月28日，国家及省卫生健康委的疫情动态信息通报表明，武汉在院新冠肺炎患者清零，北京小汤山医院新冠肺炎患者清零，湖南无新增确诊病例、无新增无症状感染者，全国疫情防控形势持续向好。

“五一”假期在即，在目前的疫情防控形势下，是否可以放心大胆地出门旅游呢?外出游玩时要注意什么?为此，湖南省疾病预防控制中心应急办主任、主任医师刘富强接受了记者的专访。

暂勿出境，暂缓远行

老人、孕妇、师生等人群不建议出行旅游

“随着天气逐渐炎热，病毒是否会消减?”刘富强解释，新冠病毒是一种囊膜病毒，相对来说，对温度比较敏感，气温升高是不利于病毒存活的。但新冠病毒主要通过飞沫和直接接触等方式进行传播，这种传播方式受气温的影响会小一些。南半球的国家目前处于夏秋季，天气比较炎热，但新冠肺炎疫情依然持续发生。

至于是否会常态化流行，目前没有发现新冠病毒具有流感病毒这么高的变异性，常态化的可能性不太大。也有专家认为，新冠病毒形成季节性流行有一定的可能性。只要疫情在世界范围内存在，疫情对人类的威胁就不能解除，在短期内疫情很难结束。

“目前，国内每日仍有新增境外输入病例或本土病例，不建议出国旅游。”刘富强表示，尤其是老年人、慢性病患者、孕妇等高危人群不建议出行旅游，老师及学生应尽量不出游。

目前，全国包括湖南各地教育部门向师生及家长发出倡议，提醒大家要牢记“零报告非零风险”，“五一”假期非必要不出行。如因特殊情况须外出，要主动、及时按照有关要求向学校和社区报备登记，返回时按照属地要求采取措施做好防控;提前了解目的地疫情风险等级，并严格按照要求，在返校前向学校提交相关健康证明材料。

另外，师生返校前，若有发热、咳嗽、乏力等异常情况，要暂缓返校，待治愈后凭医学诊断证明才能返校。总之，师生、家长要绷紧个人防护这根弦，暂勿出境、暂缓远行，尽可能不离开居住地，以降低感染风险。

就湖南目前的疫情防控形势来看，建议大家不要到人员密集区域或存在高、中风险地区的外省出游，不聚集、不聚会、不聚餐，可就近在本市周边游玩，尽量选择空旷、人员较少的户外旅游目的地。

就近游玩，错峰出游

戴口罩仍是很重要的自我防护手段

早在4月13日，文化和旅游部、国家卫生健康委联合印发通知，要求疫情防控期间，旅游景区只开放室外区域，室内场所暂不开放，接待游客量不得超过核定最大承载量的30%。

“建议市民就近错峰出游，尽量避开热门景点或景点的高峰时段。”刘富强表示，还应避免在密闭空间开展娱乐活动，如果准备跨地区出游的话，应该选择近期没有病例报告的地区，提前做好出行规划，尽早联系景区，了解当地的防控政策，并按要求做好准备。

在出行方式上，首选自驾游，尽量避免与更多人接触;如果没有私家车，可以选择租车出行，途中要做好防护;如果乘坐飞机或者火车等公共交通工具，要遵守秩序，按照乘务人员的管理要求做，妥善保存票据以备查询;准备一些消毒剂、常用药品等，如感冒、腹泻药品，易过敏体质者所需抗敏药物，或备些止血绷带等急救品。

“国内疫情防控形势持续向好，出游时是否可以不用戴口罩了?”对此，刘富强认为，现在还不是摘口罩的时候，“五一”假期出游一定要全程佩戴口罩，并将口罩作为必备的出行物资携带。如果出国旅游或去存在有高、中风险地区的外省旅游，戴口罩仍是很重要的自我防护手段。当然，在低风险地区，在无人员聚集的情况下，人少且通风良好或空旷的场所，不一定要戴口罩。

打包食用，减少接触

在景区游玩过程中保持人际距离

旅行期间如何做好自我防护?刘富强表示，首先要注意的是用餐问题，其他如住宿、购物等地的卫生状况一定要警惕，无论是吃饭还是住宿，吃饭的碗筷、房间的床单等，都不要忽视其卫生状况。

“在乘坐交通工具时，尽量减少饮食的次数，在景区内建议首选外带的食品。”刘富强说，很多人喜欢旅游的一大原因就是因为能吃遍各地美味，如果需要进入饭店用餐，应避免不要多人同时在饭店就餐，不去人多的餐厅，尽量错峰或者打包食用。如果不方便打包，用餐时尽量选择靠近门窗等通风比较好的位置，避免面对面就座，最好是同向而坐，相隔距离1米以上。另外，不少人排长队也要尝遍特色小吃或地摊小食品，这样既对胃肠道有很大刺激，可能发生急性胃肠道疾病，人员聚集还存在感染病毒的风险。

在景区游玩过程中，应有序排队，保持人际距离;保持良好的卫生习惯，注意咳嗽礼仪，随时做好手卫生。

旅行住宿，应选择卫生条件良好的宾馆，入住后要开窗通风;最好自备毛巾，在宾馆内洗澡首选淋浴。

旅游购物要小心。景区内、路边店不购物可不进店，进店尽量不摘口罩;若需摘下，注意保持口罩内侧清洁，避免污染，可以自己带干净的袋子把口罩装起来;尽量快速离店，减少与他人的接触与交流;付款时建议使用电子支付，减少现金的接触。

刘富强强调，旅途中若出现发热、干咳、乏力等症状，应及时到就近的正规医疗机构就诊。