在日常生活中，有的人由于吃饭受凉，或者是吃得太快，使膈肌痉挛，导致打嗝，十分难受。制止打隔的方法非常简单，即分别用自己的左右手指指甲，用力掐住中指顶部，大约过1—2分钟以后，即可达到制止打嗝的目的了。此外，也可用指甲掐“内关穴”，此穴位位于手腕内侧第一横纹下约2横指处，其止打嗝的效果也比较好。

　如果你的手或者脚抽筋了，怎么办呢？只要你立即用拇指和食指掐住嘴唇的人中穴，持续用力掐20—30秒钟后，抽筋的肌肉即可松弛，痛疼也随之消除，用此法对付手指或脚抽筋，效果较好。

      (责编:刘金兰　作者:胡安仁)