“夜太美，尽管太危险，总有人黑着眼眶熬着夜”，我们趁着假期，熬着最猛的夜，疯狂追剧，刷抖音，打游戏，却不知道“危险”悄悄靠近——眼睛疲劳，也越来越干涩，甚至引起干眼症。

干眼症只是眼干吗？

不！

还表现为干涩、畏光、流泪、异物感、酸胀感、疲劳感，甚至感到刺痛、胀痛，视物不能持久。正常人的泪液不仅有水液层，还有脂质层和黏蛋白层，任一层成分缺失，或者质、量出现问题，都会出现干眼。

熬夜会引起干眼症吗？

根据《国民生活方式与干眼相关性分析报告》显示，干眼的发病率和地域性、年龄、性别、佩戴隐形眼镜1年以上人群、使用眼药水3个月以上人群、干眼体征自身关联、经常熬夜或睡眠质量差的人群、每天使用手机、平板等电子产品4小时以上人群、化妆人群有关。

所以说，引起干眼的原因繁多，熬夜也是引起干眼症的原因之一。作为爱熬夜的我们可是干眼症的高发人群，无论何时都要保持足够的睡眠，这样才能更好预防干眼症的发生。

干眼症该怎样治疗？

很多朋友得了干眼症，感觉眼睛感觉干涩，以为滴些眼药水缓解，但只能短时间缓解，不能从根源上解决问题，反而抑制自身泪液的分泌，甚至会加重病情。大部分眼药水含有防腐剂，擅自使用可能会对眼表造成毒性损害。

干眼症属于慢性疾病，且类型繁多，需长期、规范治疗。干眼患者要得到更好的治疗需对症下药，需到专业眼科机构进行泪液分泌功能测定，眼表综合分析仪检查，来评估干眼的严重程度，判断干眼的类型，患者需根据医嘱来进行治疗。

日常预防干眼有什么诀窍？

使用一次性发热眼罩或热毛巾热敷眼睛在室内风口处放置一盆水增加湿度使用无防腐剂的人工泪液缓解轻微眼涩避免熬夜，控制用眼时间和频率避免长时间佩戴隐形眼镜，注意眼睑清洁。

岳阳爱尔眼科医院综合眼病学科主任王莹提醒：如果出现眼睛干涩，伴有灼烧感、异物感、视疲劳、眼红、刺痛、分泌物增多、眼痒等症状，就要尽早前往专业眼科医院治疗，避免延误病情。