暑假是近视手术的高峰期，很多小伙伴们都趁着假期把眼镜彻底摘了。近视手术术后如何护理眼睛，以达到更好的恢复效果是大家非常关心的。

下面小爱给大家整理了一些术后的注意事项和护理干货，准备做手术的小伙伴码住啦~

PART.01防护篇

太阳镜+护眼罩+护目镜，如何佩戴？

1、出门戴上偏光镜（ 建议术后一个月内）专用偏光镜能消除虚影，减轻术后的畏光现象，有效保护眼睛，并且可以减少紫外线对眼睛的伤害；请注意选配优质、安全、适合您需要的偏光眼镜。

2、室内佩戴护目镜（自行决定）防止眼睛受到意外碰撞。

3、夜间入睡佩戴眼罩（2周）防止在睡梦中揉搓眼睛。

PART.02用眼篇

术后1—2天基本可以正常生活、工作，表层准分子激光手术后1-2周恢复正常。手术后仍要注意科学用眼，避免长时间近距离用眼，更不要熬夜、在黑暗中长时间玩手机，以免引起视力疲劳，影响手术效果。

建议每四十分钟左右，休息十到十五分钟，远眺放松，让眼睛得到充分休息，避免让眼睛陷入疲劳状态，保持良好生活作息。

PART.03生活篇

·洗漱

做好术后的眼部卫生护理，对视力的稳定恢复大有好处。洗漱时注意不要让洗发水、洗面奶的泡沫或脏水进入眼睛，避免生水及刺激性液体入眼。

·化妆

术后一周即可化妆(避免画眼妆)，建议一个月后再画眼妆，避免化妆品残留感染。

·护肤

术后不影响护肤，建议眼霜停涂一个月。

·美瞳

美瞳建议术后3个月以后再戴，每次不要超过8个小时，选择质量合格的美瞳（尽量减少佩戴频次）

PART.04外出篇

·乘车

术后第二天就可以乘坐常见的交通工具（公交、地铁、轻轨、高铁、飞机、出租车）。

·开车

手术当天不建议开车，术后一个月内尽量避免长时间驾车和夜间驾车，眼睛的视觉状态需要一定适应期。

PART.05运动篇

·常规运动

第二天就可以散步、慢跑、骑自行车、瑜伽、乒乓球、健身房健身器材练习和体能测试，但足球、篮球、拳击、散打等对抗性强的运动建议3个月以后，主要防止对抗性运动造成眼睛意外撞击。

·水下运动

建议半年内不游泳，一年内不能潜水，不使用游泳镜。

PART.06饮食篇

术后一周内不要吃辛辣刺激性食物，一个月内忌烟忌酒，多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋等富含维生素和蛋白质的食物。

PART.07用药篇

近视手术后的恢复不仅仅取决于手术，术后用药对手术效果也有很大影响，请严格遵医嘱用药：

1、滴眼药水前请清洗双手避免污染到眼药水，头部稍后仰，一手拿眼药水瓶，另一手轻轻向下牵拉开下眼睑，将药水缓慢滴入下方结膜囊穹窿部。

2、不要将药瓶口接触眼睑或睫毛，避免药水容易受污染。

PART.08复查时间

建议近视手术术后一年总共复查6次，分别是术后1天、1周、1个月、3个月、6个月、1年，每一次术后复查都有其目的及意义，不可轻视。

比如激光类近视手术术后第一次复查是检查角膜瓣的愈合情况，而术后1周左右角膜瓣应该已经基本愈合、术后反应得到缓解，医生将根据患者的眼部情况调整用药。按时复查有助于医生实时跟踪你的眼部恢复情况，提出针对性科学用眼建议。

对于经常出差或者在外求学的近视患者也不用担心复查时间可能不在手术所在地的问题，爱尔眼科作为全球化的眼科医疗集团，布局覆盖亚美欧3大洲，支持国内外异地复查，不管你在哪家爱尔眼科做的近视手术，都可以在异地的爱尔眼科进行术后复查哦~