华声在线5月24日讯（通讯员 王卓峰）5月22日，国网湘阴县供电公司党建部开展“提升意识 强化沟通”主题人文关怀系列活动，以“党建＋人文关怀” 模式提升员工身心健康。该公司各部室、班组及供电所代表共66人参加此次活动。

此次活动特邀国网优秀内训师、国家二级心理咨询师梁竞之老师进行专题讲座。活动分为冥想静心、互动游戏、心灵体验三个环节，各环节分别通过轻柔的音乐冥想、互动的小游戏与情绪觉察能力训练，让员工体验到了学会赞美、强化沟通、疏解压力、活在当下的幸福感受。通过一个个工作生活中的实例，结合基层工作任务重、压力大等情况，讲座还详细讲解了如何正确应对压力，并有针对性地提出自我调适、不断提高自我抗压能力等调整策略，帮助引导全体参培人员提升意识、强化沟通。

“平时在单位工作任务重，没有很好的进行自我调节，久而久之心情慢慢也变得容易焦躁，今天听了讲座后，学会了如何释放压力、提高沟通能力，今后在工作之余也会多关注心理学方面的知识，提升自我的同时，也可以帮助身边的人。”参培人员罗任说。

此次讲座有效缓解了员工心理压力，提升了员工自我情绪管理能力和沟通能力，避免了因压力过大带来的工作效率低下等问题。该公司工会负责人表示，今后还将继续组织此类人文关怀系列活动，全面提升员工价值感、幸福感，为公司建设添砖加瓦。