这些年，随着电子产品的使用频率增多，不管是学生还是上班族，近视的人越来越多，问题也越来越多。

图片来源：长沙爱尔眼科原创设计

首先需要明确的是，「18岁后眼睛度数不会涨了」的确是谣言。

岳阳爱尔眼科医院视光及小儿眼科学科带头人李汪霞主任提醒，近视是一种疾病，近视患者都伴随眼轴增长，眼球壁的变薄，因此它的并发症会随着眼轴增长逐渐出现。长时间过度近距离用眼，或者部分疾病都会促使近视加深。

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01过度用眼

长时间近距离用眼，比如打游戏、玩手机时注意力需要高度集中，睫状肌处于持续收缩状态，加上眨眼频率减少，很容易造成视疲劳、眼干等问题。

还有很多人喜欢晚上关灯玩手机。周围黑暗的光线，与手机屏幕形成明暗对比，更容易刺激眼睛，加重视疲劳。

还有一些长期戴矫正度数不准确眼镜的人，为了看清物体，过度使用自身调节而导致视疲劳症状。这些情况时间久了，都会导致视力下降，促使近视的发生或者近视度数的加深。

02病理性近视

如果只是单纯或轴性近视，等到眼部发育完成，日常注意科学合理用眼，屈光状态确实可能保持一定时期的稳定。但是，有一种近视，却是可能在成年之后近视度数继续加深，那就是病理性近视。

病理性近视是高度近视的一种。随着病程的发展，以近视度数加深、眼轴变长、眼底组织发生病变为主要特征。且近视度数越高，发生眼底并发症的几率也就越大。

它的发生多与遗传因素相关，即便日常不从事近距离用眼工作，也可能发病，且不会随着年龄而稳定。

所以，如果父母中有高度近视，就应该引起重视，定期视光检查。若成年后近视度数仍在持续增长，就需要尽前往医院进行眼底检查，防止发展严重病变，避免走到失明的地步。

除此之外，如果发生突然性的视力下降、视物模糊、视野缺损，一定要尽快前往医院进行检查诊治，这些很有可能是眼部疾病的征兆。

03戴镜方式不正确或度数不合适

佩戴框架眼镜的确会给生活带来一些不便，有些人会选择比如在工作或者视屏的时候佩戴眼镜，平时生活或娱乐的时候选择不戴框架眼镜，但实际上，这样时而戴时而不戴，反而会导致眼睛疲劳，不利于视力稳定。另外，佩戴隐形眼镜不规范或者用眼不卫生，也有可能导致近视度数增加。

成年人中普遍存在的一种情况是，为了寻求方便和快捷，很大一部分人选择普通电脑验光配镜，验配技术和检查设备所产生数据的严谨性相对不可控，这会直接导致很多成年近视患者长期佩戴矫正度数不够准确的眼镜，为了看清物体，过度使用自身调节而导致视疲劳症状，时间久了，也会导致视力下降。

李汪霞主任介绍，在临床上，未成年人在发育期形成真性近视，如果不控制和干预，非常容易快速增长，即便是18岁以上的成年人，在用眼强度过大时同样会诱发近视加重。所以不论哪类人群都应该在生活中保持良好的用眼习惯，合理规划用眼、注意劳逸结合，一旦出现视力下降或眼部不适要及时到专业眼科医院就诊。最后，希望每个人都能拥有一双健康明亮的眼睛！