“酷暑”来袭，天气炎热让人大汗涔涔，皮肤受不了，眼睛也发出了“抗议”。眼干、眼痒成了很多人的夏季标配，这是怎么回事儿？

01为什么夏天容易干、痒？？

眼睛是个很“脆弱”的器官，很容易受伤。尤其在夏季，稍有不注意就可能出现干、痒等不适症状。

夏季天气炎热，大家每天有很大一部分时间待在空调房内。空调在制冷的同时，也会降低空气湿度，加上门窗封闭，这种情况下，眼睛和皮肤一样，泪膜蒸发会变快，眼睛就容易出现发红、干涩、有异物感等不适症状。

夏天出汗多，汗水随着脸部、或空气中的细菌进入眼睛，加上很多人都习惯揉眼睛，去游泳的地方不干净、游泳池水质不达标等，这些问题很容易导致眼睛痒，甚至出现急性结膜炎（红眼病）。

除了上面的常见因素外，一些疾病如各种原因引起的眼睑闭合不全、干燥综合症、糖尿病等也会加重眼睛干涩的症状。

2如何改善眼睛干涩等问题？

改善眼睛干涩等问题，从改变生活习惯开始。

★做好眼部防晒。夏天室外阳光刺眼，大家都知道紫外线对皮肤有害，会进行防护，但很多人却忽视了给眼睛“防晒”。在夏天的中午，别用眼睛去正视阳光，这个时间段出门戴上墨镜或遮阳帽。

★没事多眨眼、多远眺。如果工作长时间对着电脑等电子产品，可以远眺一下、经常性地眨眨眼，让眼睛休息一下，滋润眼球。

★热敷。眼睛除了分泌泪液，还能分泌少量油脂，帮助减少泪液蒸发。分泌油脂的睑板腺有时会被堵住，热毛巾敷眼可以帮助疏通堵塞的睑板腺。

★游泳也要保护眼睛。游泳是夏天很棒的一项运动，不仅能锻炼身体，而且还很凉爽，有消暑效果。但是在游泳时一定要选择较为正规的游泳场所，尤其是消毒措施做得到位的游泳馆。

温馨提示

夏天眼睛本身就容易受到一些因素影响，使眼部健康受到威胁。当出现眼部不适的症状时，千万不要拖延，应及时去专业医院做眼部检查。