结石，是长在人体内的石头，它们是怎么跑到人体中的呢？会对人体造成怎样影响？人们又如何防治结石呢？

（本文图片由湖南省血防所湘岳医院提供）

结石，可分为胆结石和尿结石，藏匿于身体多个重要部位中，但是却极难排出。结石的成因十分复杂，是由多因素综合作用的结果，包括胆道感染、胆道异物、胆道梗阻、代谢因素、流行病学因素、尿液因素、泌尿系统局部因素等。

患有结石的主要症状：

1.若隐若现的腰痛或腹痛。

2.胆绞痛。

3.肉眼血尿伴排尿疼痛。

4.有沙粒或细小结石排出。

5．尿路感染。

治疗方法：

随着医疗技术水平的提高，结石有很多治疗方法，如：饮食疗法、药物疗法、体外冲击波碎石、内镜取石或碎石术等。

预防办法：

那么为了不让结石打扰我们的生活，平时该如何预防它呢？我们只要记住以下四点：两多一少加饮食，即多喝水、多运动、少熬夜、外加饮食习惯。

1.多喝水，多排尿，加速身体的代谢。

2.多运动，运动能够帮助我们的钙物质让它自己分流到所需要的骨骼上面，这样就不容易出现某个部位的沉积。

3.少熬夜，它会影响身体正常代谢，久而久之，就可能导致结石。

4. 饮食习惯，含钙结石者应合理摄入钙量，适当减少奶制品的摄入。草酸盐结石者，限制浓茶、菠菜、花生等的摄入、尿酸结石者不宜食用含嘌呤高的食物，如动物内脏，豆制品等。

（通讯员 吴源）