现今社会高节奏的发展，使之许多老年性眼病也逐渐年轻化，眼底病是一种危害性较大的眼部疾病，严重时可致盲，而今有许多青年人患上眼底病，这究竟是什么原因导致的呢？

眼底是人体能直接看到血液循环的微循环部分。

眼底的疾病，包括视网膜、视盘和脉络膜的疾病，通称为眼底病。

当前患眼底的青年人数量增长，可能跟以下三点有关：

NO.1

年轻的糖尿病患者数量增加，而眼底病则属于糖尿病的并发症。因此，对于年轻的糖尿病患者进行定期的眼底检查十分重要。一般来说，1型糖尿病患者发病5年后应每年检查1次，2型糖尿病患者从发病起应每年检查1次。出现视物模糊、视力减退、夜间视力差、眼前有块状阴影漂浮、双眼的视野缩小等症状，表示可能已经出现糖尿病视网膜病变了，应尽快去专业的眼科医院检查，缩短眼科随诊时间，如每半年或3个月做1次检查，避免视力严重受损。

NO.2

年轻人饮食的不规律，导致血压不稳定，从而影响着眼底健康。现在的年轻人多应酬，常食用油脂多、含糖高的食物，特别是外卖、快餐。由于不能严格控制饮食，导致血糖和血脂的波动，血压变得相对不稳定。血压、血糖的忽高忽低，造成了眼底改变，眼部微血管更易受到侵害，产生破裂出血，并最终导致眼内纤维增生，视网膜脱落。

NO.3

年轻人每天长时间盯着电脑，很容易用眼过度，引起视网膜病变。而视网膜病变的早期症状并不明显，人们常常会对病情掉以轻心，使得眼底病趁虚而入威胁到年轻人。

眼底病预防方法：

01

注意黄斑健康。如果想要远离眼底病，在生活中更应该重视黄斑健康情况，不要让黄斑出现异常，这样才能帮助自己远离眼底病的伤害。而在生活中会导致黄斑病变的因素有很多，如氧化、慢性光损害、吸烟、营养、炎症、遗传等。建议大家在生活中多加注意。

02

预防糖尿病。糖尿病的出现和眼底病是息息相关的，如果想要摆脱眼底病的伤害就应该在生活中学会预防糖尿病，建议大家在生活中多加注意身体血糖变化，如果发现有血糖的变化就应该积极的治疗。这样才能帮助人们远离眼底病的伤害。

03

注意用眼习惯。在生活中很多人的用眼习惯都是错误的，如果长时间使用错误的用眼习惯生活就会对眼部造成不同程度的伤害，诱发眼底病。

04

减少使用隐形眼镜。在生活中不少人都会使用隐形眼镜。但是长时间使用隐形眼镜是对眼睛没有好处的，所以建议大家在专业的眼科医院进行验配，使用时注意保养。

05

注意饮食。错误的饮食习惯会引发眼部疾病，所以注意饮食十分重要，养成良好的饮食习惯，日常保证清淡、易消化、低糖低盐低脂的饮食。

06

控制血压。血压过高极易引起视网膜病变，因此需积极控制高血压、动脉硬化、高血脂、糖尿病等疾病。