“听说多吃蓝莓能防近视”

“听某某家长说针灸按摩把小孩近视治好了”“是不是一旦戴上眼镜就摘不了了”……许多防治近视的说法和方法到底是真是假？哪种才是最适合自己的孩子呢？

科学防控近视，首先理清一些常见的认识误区，因为这些误区有可能错过孩子视力发育的黄金期，或者耽误孩子的治疗，导致近视越来越深。

误区一：多吃某种水果、补品能防近视

眼科医生：只要三餐营养充足均衡，就不会影响到视力

在朋友圈，我们经常可以听到、看到诸如多吃蓝莓、圣女果、猕猴桃等果蔬对眼睛好的信息……于是，很多家长为了给孩子保护视力，会刻意让孩子多摄入相关的食物，这些食物真的有护眼神效吗？

对于青少年来说，只要三餐营养充足、均衡，就不会影响到视力。希望通过增加各种营养来防治近视的想法是错误的。甚至有的家长为了帮助孩子防控近视，给孩子吃很多补品，反而容易诱发小儿肥胖症。

误区二：眼镜一戴，度数只会越来越深

眼科医生：近视眼度数发展与否和戴眼镜并无直接关系

孩子近视之后，什么时候该戴眼镜成了问题。一种说法是，儿童近视不能太早戴眼镜，度数会越来越深。的确有不少家长被这种“观点”影响，在对待孩子近视这件事上，喜欢拖。担心一旦戴上眼镜，脱不下不说，度数还会越来越深，真的是这样吗？

青少年正处于发育阶段，随着生长发育和不良用眼习惯近视度数会不断增加，至少每半年到专业的眼科医院进行检查，根据孩子的检查结果，采取不同的近视控制方法。同样是100度的近视，医生根据检查远、近视力，调节/集合功能的差异，可以制定多种不同的矫正方案，这是一般眼镜店不能替代的。

还有的家长认为，眼镜没坏就可以一直戴。但实际上，若孩子眼镜佩戴时间比较长，近视度数增长超过50度，建议更换镜片，因为眼镜在使用一段时间后会产生一定划痕，并且会老化，这会影响视觉质量，容易产生视疲劳。如果是使用具有近视防控效果的离焦镜片，近视度数增长≥50度，那么近视的防控效果就会变弱，也是会建议更换镜片的。

误区三：散瞳检查对孩子眼睛有害

眼科医生：散瞳没有伤害，避免强光照射和近距离用眼即可

一些家长认为孩子配完眼镜后，按需更换眼镜即可，不需要去做散瞳检查，甚至对散瞳有些恐惧。

对于家长的顾虑，眼科医生解释，散瞳是没有伤害的，通过散瞳可以检查周边的眼底，尽早发现其他问题，尽早治疗，尽可能减少并发症的发生。散瞳后所产生的瞳孔散大，会出现畏光、视近困难，均属正常现象，家长无需担忧。只需要在散瞳后避免强光照射，不要近距离用眼即可。

岳阳爱尔眼科医院视光及小儿眼病学科带头人李汪霞提醒：正常剂量的散瞳药很少产生其他副作用，只有极少数儿童会因药物副作用出现一些症状，这时候应立即停药并咨询医生。