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视频 | 孩子在家上网课,需要验配防蓝光眼镜吗?岳阳爱尔眼科专家有话说
发布时间:2020-03-20 16:25:55   来源:华声在线  作者:

华声在线3月20日讯(通讯员 方芳)疫情期间停课不停学,孩子不能背起书包去学校,纷纷在家里上起了网课。虽说上网课可以提高孩子在家学习的效率,但一天到晚眼睛对着屏幕,屏幕中的高频蓝光对孩子眼睛的伤害不小,这让很多家长十分担忧。蓝光对眼睛到底有什么危害?我们平时又该如何防护呢?岳阳爱尔眼科专家有话要说:

蓝光的危害

虽说蓝光辐射伤眼,但大家也不必恐慌。据了解,蓝光是波长为380-500nm的高能量可见光。依据中国标准化研究院实验中心的实验数据,波长为385-445nm为有害蓝紫光,会对视网膜造成光损伤,引发黄斑变性,还会影响角膜,直接或间接导致干眼。而波长为445-505nm的有益蓝绿光能帮助人体调节生理节律,保持好心情。

所以,一副合格的防蓝光眼镜,会把有益蓝光留下,把有害蓝光滤掉,真正起到保护眼睛的作用。

蓝光无处不在

人们日常会接触到的事物很多都有有蓝光存在:如各种节能灯、LED灯、白炽灯、各类浴霸、荧光灯;平板显示器、液晶显示器、手机屏幕等新型人造光源。

蓝光有很强的隐蔽性,不易被察觉。比如在平时生活中,虽然电子屏幕蓝光辐射的强度并不大,但大都发生在夜间,此时人眼瞳孔会放大,常年累积极有可能就会造成伤害。

蓝光对眼睛造成的影响

如此“宅家”的工作学习方式,使人们经常接触电子屏幕发出的有害蓝光,人眼的负荷也随之增加,带来了视疲劳、黄斑变性等一系列的视力问题。

如何选择防有害蓝光眼镜

当你长时间使用电子产品,眼睛出现干涩流泪、畏光刺痛、又酸又胀的症状,又有经常揉眼、用力皱眉的行为,那您就要考虑戴一副防有害蓝光眼镜了。

不过,如何分辨一副合格的防有害蓝光眼镜?

第一,要注意“察颜观色”,镜片颜色过黄影响清晰度,反而容易导致视疲劳。

第二,要看防有害蓝光镜片的透射比是否符合国家标准,我们需要查看销售机构出具的国家级蓝光检测报告。能出具报告证明防有害蓝光眼镜为合格产品。

专家提醒

过滤蓝光和近视眼镜是两回事,不近视的人也应该注意保护眼睛,免受蓝光的伤害。在使用电脑或手机时,佩戴一副防蓝光眼镜,可以大大减轻蓝光对眼睛的刺激,减缓眼睛酸涩、眼胀、疼痛等不适症状,缓解眼睛疲劳;夜晚开车时,有效减少眩光对眼睛的刺激,提高远景对比度,驾驶更安全,眼部更舒适。而本身有近视的人,也可以定制有度数的防蓝光眼镜,防止蓝光对视力的进一步损害。

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