说到干眼,想必大家一定都不陌生,随着“读屏”时代到来,我们每天面对手机、电脑等设备,有时甚至超过6小时,眼干、眼涩、眼疲劳等不适症状接踵而来,让双眼不堪重负,干眼究竟是怎么一回事?干眼有何危害?
1干眼是什么?
干眼症是眼科非常常见的疾病。由于眼表泪液的质、量或流体动力学异常,引起的泪膜不稳定和(或)眼表损害,从而导致眼部出现一系列不适症状及视功能障碍。
常见症状包括眼睛干涩、畏光流泪、有异物感、眼皮沉重、分泌物多、视物模糊、对外界刺激很敏感及容易疲倦等等。
2干眼是什么原因引起的?
以下为干眼症的一些常见病因:●老年女性一些激素水平的下降●糖尿病或者类风湿性关节炎●长期佩戴隐形眼镜及化妆●长期电脑族手机党等因此,干眼类型多,需精准找出病因,才能对症治疗。
岳阳爱尔眼科医院角膜及眼表科主任汪洁表示,根据病因,干眼可分为水液缺乏型干眼、脂质异常型干眼、黏蛋白缺乏型干眼、泪液动力学异常型干眼、混合型干眼这五种干眼类型。
3干眼为什么需要管理?
与高血压、糖尿病等疾病一样,干眼属于慢性疾病,同时也是一个逐渐积累的过程,影响患者的视觉质量、生活品质、工作效率甚至是心理健康,需长期、规范治疗。
干眼初期不进行系统治疗,久拖不治会导致病情逐渐加重,可能损伤视力,甚至引发抑郁、焦虑等心理问题,合并有其它眼部或全身疾病的干眼往往病情较重,甚至可能发生角膜溃疡、角膜穿孔而致盲。
4日常生活如何预防干眼?
保持良好的工作、生活习惯是预防干眼的有效手段。
汪洁主任建议:首先,要避免长时间用眼和操作视频终端设备,可以有意识的进行眨眼训练(轻闭眼两秒,紧闭眼两秒,睁眼再两秒,以此反复循环,1次训练1分钟,1天10次),以提高泪膜的稳定性,从而预防干眼;
其次,不要熬夜,长期熬夜不仅会增加泪液蒸发,也会对睑板腺和泪腺造成损伤,进一步加重干眼。可以适当使用热敷、冷敷眼贴来帮助缓解干眼不适症状。
最后,建议大家不要长期使用各种网红眼药水,也不要自行用盐水或茶叶水洗眼睛,有眼部不适症状时应到正规医院就诊。
一审:张娟玲,二审:秦郁欣,三审:张亮
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